WEEK-END DU 19/20 FEVRIER

Après plusieurs mois de convalescence suite à une mauvaise chûte, Luc, avec son habituel sourire et sa gentillesse, est de retour dans le peloton.
Le groupe A démarre avec GG à sa tête pour aller grimper le Val d'Aren. Peut-être qu'un participant nous fera un commentaire..??
Après un départ problématique du à un retard, le groupe B se reformera au pont de La Malissonne . Il se séparera de nouveau en 2 groupes dans la côte de Sanary, pour se retrouver, après l'escalade de Notre Dame du Mai et faire une photo de groupe. Le retour par les gorges d'Ollioules se fera en 2 groupes séparés. Arrivés au Beausset, Jean-Paul, Antoine et moi, retourneront sur nos pas à la rencontre de ces dames qui d'ailleurs, sous la houlette de Luc, n'étaient pas très loin derrière.
Bravo à Michele qui pour sa 1ère longue sortie s'en est bien tirée. Encore merci à Luc, qui malgré un léger handicap à son bras, a encore mis sa gentillesse au service du groupe. Il a réussi à aider Michèle sur certaines parties du parcours. Chapeau

Ha Francis,
je pensais que tu etais resté dans le Queyras!!
Plus de mot sur le forum j'ai dit il boude.

Bravo a tous, pour ces sorties sympa, bravo à Luc pour son retour,
mais Fran, je le dis que à toi, Luc il roule en semaine avec un guidon plat du coté de aubagne, mais chuuuuuut ne le dis pas

sinon pour nous les Marseillais, encore 2 sorties au compteur.
Hier cool avec Pat cacao, et aujourd'hui un peu plus vite surtout dans le bosses.

Tiger qui etait le seul CSC, nous racontera

Sinon, notre Jeff2A, comment vat-il? lui aussi plus de son, plus d'image

A bientot a tous pour de petit resumé.


PS:
Les Viper "pere et fils" sont dans le grand Nord

Nous ne sommes pas dans le grand nord, on etait sur le vélo . On a voulu récupérer la penne apres la sambuc, mais encore cette semaine personne, au compteur 45 km on a fait demi tour et continuer avec quelques pennois qui eux aussi on voulu récuperer leurs coéquipiers mais personne pour eux aussi. Retour tranquille en finissant par la thuiliere et la valentine. 90 km a 26,3km/h.

salut a tous

content d avoir des news des ciotadens.donc rassuré ils roulent

ce jour au menu les battelieres,depart a 8h 15 de tinazzi avec 3csc puisque il y avait michel et mamour ,ils nous ont accompagnés jusque en haut du camp.

la famille vipere va encore raller car le cobra avait prevu que l on passe par mazaugues et bien sur arrivé au rd point il y a sylve qui a tracé tout droit donc par la batteliere

apres 5 mn de palabre sachant que cozzo ne roulait pas (pb de rein,aie aie les transfusions en cette saison, les frigos fonctionnent mal),les pennois decident de ne pas laisser sylve seul,donc on met en route pour le rattraper

de ce fait la sortie a etait rallonger,hormis ce petit moment d hesitation la sortie a etait tres bien avec une bonne cohesion du groupe pour les relais etc...
nous etions 12 je crois apres avoir laissé les 2 marseillais

bon voila petite sortie de cadet avec une moyenne de cadet,107km a 28,9 de moyenne,par contre il y avait pas mal de vent,pour les relais c etait chaud.allez a bientot.CB A+

pas mal tiger,tu reviens en forme,mais tu n'es pas encore au sommet.Souviens toi des batelieres y a 2 ans a 30 de moyenne.Pour nous bonne petite sortie meme si on ne vous a pas croisé.Viperon me fait sortir le coeur dans toutes les bosses et puis il me fait sortir de sa roue.C'est bien,il progresse Gare a vous

Tiger,
désolé de t'avoir laissé ce matin, mais tu as remarqué, que je suis un peu juste.

La faute a ces 10 12 kilos de trop, que j'arrive pas à perdre.

Bravo quand meme pour la moyenne, vous avez pas dormi au retour.

De plus merci pour le rythme sympa en montant le camp sans changement de rythme.
Meme a 22 23 dans les roues ca allé.

Bon, pour le reste, fait comme on t'a conseillé, potence un poil plus longue "110 ou 120" et deux bagues en moins.

Si tu veux un Chooper, vas sur le cours Lieutaud.

Viper, je pensais que tu etais au ski!!! Sorry
Et pour le Willier tu minot, tu en es ou? hein?
Ne dis pas que tu peur de te faire larguer, fais toi une raison ca arrivera inevitablement
Allez lache les belins

bonne sortie ce matin avec miche et les pennois et tiger mercredi a 8h au paquet obi on fait les battelieres tranquille avis aux amateurs c est moi qui fait le parcours normalement par mazaugues

salut gibe

pour mercredi c est ok

je partirais a 8h10 des paluds ,vous me recuperez dans le col de l ange

allez a mercredi.CB A+

Tiger,
reviens plutot vers Tinazzi pour 8H, je pense qu'on partira vers St Zac et retour par Signes.

Si des Ciotadens sont interessés, ils sont les bien venus.
Les sorties a partir de Tinazzi des "marseillais" ne sont pas exclusive tout comme le forum d'ailleurs.

A Mercredi matin.

Vous allez faire quel tour alors?

Ils vont faire le tour des batellieres "aubagne-st zac-tourves-signes-meounes-et retour"

Mathieu, je pense que tu es encore un peu trop jeune pour faire autant de borne.
Mais si tu veux venir aucun problemes.
Moi je vais à St zac et je rentre car j'ai un peu de boulot.
Au retour je te laisse chez Papa au magasin si tu veux, je passe devant.

Amitiés.
Michel

Ben je vais demander, Merci Michel

bon viperon ne mange pas comme miche pour faire le tour de st zach 4 bananes 6 gels et 10 pates d amandes sinon tu vas devenir sprinter!!!!pour le vendeur de disjoncteur et pour les autres on part avec le paquet de 8h a tinazzi et ensuite on fait le tour des batos mais allure tranquille 50x19 sprint en haut des bosses les premiers redescendent pour aller pousser les sprinters et les rouleurs!!!!!!a demain

Michel, départ a quel heure et ou?

bon entre les bananes,les pates d amande et les gels ont devient fou

alors c est quoi le tour, les battelieres par le col de l ange ou direction st zacharie comme le pensait michel

j ai le disjoncteur il va sauter ,miche gibe il raconte que des conneries ,panneau,sprint, rouleur ,gel,banane

alors dite moi dans quel sens dois je aller,je pars des paluds

roquevaire

ou

col de l ange.allez a demain.CB A+

Mathieu, je passe a 8Hdevant Tinazzi.
Avec l'autre Gros di"Mamour"

on vas a St Zac et au retour, deux petite bosses.............a mon allure

OK pour toi.
vers 10H45 tu es chez Papa

Je te laisse mon portable: 0618013100.

A demain

Tiger viens a notre rencontre

Je serai a 8h devant tinazzi alors. A demain

tiger on suit le paquet des 8 h normalement jusqu a nans mais en partant des paluns essaie d etre a 8h a tinazzi sinon tel 06 80706174

Encore merci a Michel pour ce petit tour vers auriol.

salut les csc

sortie ce jour

depart des paluds recuperer paquet a tinazzi dans lequel ce trouvait quelques pennois et mamour

nous avons pris direction col de l ange car on devait faire a plusieur les battelieres

de leur coté miche et viperon sont partis direction auriol.alors ce tour viperon,avec maitre miche

pour nous col de l ange a 25/27 km/h,aie aie on devait tourner les jambes et ca continue dans le camp au pied deja a 25km/h connaissant les loustiques je me suis dit ca va accellerer et les batteliers on va les finir a pied

apres concertation avec mamour on decide de couper et arrivé en haut plus personne et nous voila partis pour faire le tour a 2.

on a fait une super sortie,vent de face du camp jusqu a auriol (et oui viper )jusqu a auriol c etait bon mais ensuite c est gibe qui c est mis devant je ne pouvais plus relayer.merci mamour on voit que le gars il roule la nuit

108km au compteur a 27 de moyenne avec un peu de repos j espere etre encore mieux dimanche.a bientot.CB A+

TYGER MERCI DE M AVOIR ATTENDU DANS LES COLS BON J ESPERE QUE TU ES BIEN RENTRE JE T AI PLUS VU APRES MEOUNES!!!!!!!!! sinon belle sortie MERCI LES PENNOIS Y VONT ENCORE SE FAIRE BATTRE A LA PENNE PROCHAIN BATTOS LE 9 MARS C EST 1 MERCREDI MICHE VENT DE FACE TOUT LE LONG A 2 12 H 15 A LA MAISON TU POURRAS REPRENDRE LE TRA... L ANIMATION A 13H A+ BRAVO A VIPERON D AVOIR POUSSE LE GROS DANS LASCOUR CA FAIT LA MUSCU

Oh gibe, il est bien monté t'inquiete, on est monté tranquille par un petit chemin. Pas beaucoup de bornes mais ca fait du bien.

Bon,
ce matin je recupere le petit Mathieu confié par sa Maman
ATTENTION A MON PETIT Sinon

Non serieux, ce matin petite sortie en bornes avec le petitou, mais un entrainement tres serieux.
Je lui ai montré Gib nos routes secretes, la ou on fractionne sans le vouloir.
Je l'ai fais passé derriere chez louis et retour par chez Louis.

Il connaissais pas, en plus je lui ai dis "pas en danseuse, reste assis"

Vers 10H30 il etait en pleine forne chez son Papa. qui lui avait l'air content.

Viper, je te confirme tu peux lui prendre le Willier, il est sympa le minot, sinon il va vouloir le scooter

Mathieu, continues sur ces petites routes, et si tu as le temps, tu le fait un coup a l'endroit le tour et un coup a l'envers.
A ton age ce type de parcours ca suffit.

Gib tiger, viper et les autres si vous lisez a bientot, pour une grande.

Sinon Tiger,
tu n'avais roulé au PAQUET OBI?
T'as vu ca c'est de la course!! Les mecs ils ont ls bornes et ils envoient les pinceaux!!!
J'espere que tu t'es regalé?
Il y en a des sympa hein?

Et le gros comment il etait?
a fond ou devant sur la plaque?
Avec les bornes qu'il a, je le vois bien nous faire une serie de podium en PRO-TOUR
l'essentiel est que l'on ai toujours la lumiere, apres le reste!!! on s'en fout