les retours du 12 et 13 fevrier

En ce 13 fevrier, je vous anonve le retours "pour la St Valentin" de Nicole et Francis
Ils etaient en stage d'oxigenation dans les alpes, grosse saison en perspective pour les deux.

Le retour aussi de Tiger, il a pas pris un gramme
Toujours aussi beau sur son look neuf.

Mamour, lui fait ses gammes seul, mais je sais que tu as roulé.
La BAC SUD me l'a dit

Par contre pas de Viper-Viperon-Leone, rien Nada degun.
Manque de serieux. Carton jaune.

En ce qui me concerne 89 KG sur la balance, voila dans le dur ce matin.
Mais c'est pas grave, on a bien rigolé avec cette bande de FADA.

pas de Viper et Viperon!!!!et vous etiez ou?panne d'oreiller ou panne de GPS ou parcours pas respecté? Nous on etait avec Fred et on a fait le parcours dans le bon sens,puis dans le sens inverse,puis dans le bon sens.Resultat,on rentre a peine et je vous dit pas les bornes.Par contre a faire du surplace a vous attendre 24.6 de moyenne seulement Mais bon Fred vous dira qu'on a bien travaillé Et tout ça avec des yeux dignes d'un lapin myxomateux les broches d'un curiste asthmatique de la Bourboule

C'est vrai Laurent, Molines c'est extra, superbe décor, on y reviendra
Michel, je crois que tu n'as pas le bon GPS Laurent a l'air fâché et du coup il a roulé dans tous les sens comme un fou avec viperon et fred
Ok pour l'oxygénation mais par contre la fondue et la raclette ont eu raison de moi car ce matin au départ de la ciotat je pédalais carré. Puis petit à petit les gambettes se sont chauffées et le retour par les gorges d'ollioules a été satisfaisant, voila 70 kms qui se rajoutent à mon compteur

Au fait on a vu deux ciotadens (ils n'ont pas tous disparu) on les a croisés près de Bandol, c'était les 2 cadets Armand et Bernard

BISES. BONNE SEMAINE ET BON COURAGE AUX TRAVAILLEURS

Nicole,
Pour ce qui concerne VIPER, "Tel est pris qui croyait prendre"
Il pensait partir avant, et nous attendre en haut de la deuxieme bosse, pour nous faire mal au retour c'est un escroc de l'entrainement

Aussi son cousin dit "le cobra" encore un reptile a decidé de coupé en chemin et jamais vu le Viper

Je pense que l'autre avait une dent contre Viper suite a la soirée Poker

Bon, je vais tenter de remettre de l'ordre dans ce foutoir

J'attends les commentaires de Tiger, sur la sortie de ce matin, car moi j'ai coupé bien avant "trop dur pour moi cette sortie".
Pas assez roulé cette semaine, "seulement 550 bornes"

Des news des Ciotadens, initiateur du club, nous feront le plus grand plaisir.

On a l'impression que c'est un club de ciotadens exilés au nord

De meme si Jean-Jean a repris qu'il nous le dise, j'ai recu son Pinarello Dogma de contrat avec les roues BORA

je suis deçu Michel que tu n'ais pas continué avec le VCP.Tiger m'a annoncé 72 bornes en 2h55.Si je sais encore calculer et je le sais,ça fait 24.6 km/h.Bof bof bof.Nous avec Fred et Matthieu,en tournant en rond,en roulant a 2 a l'heure en attendant,on fait 95 bornes a 24.6 de moyenne.Chercher l'erreur Ou bien le niveau baisse au lieu de progresser,c'est bien possible a cause des diverses activités non sportives de certains,ou bien y vraiment des poids morts dans le groupe.Michel te chie pas,envoie du lourd et fais moi peter tout ça

salut a tous

desolé pour le retard mais il y en a qui ne passe leur temps que sur le forum et le velo,bon ca s est dit il bosse,je rigole

bon pour la sortie de dimanche,c etait assez dur pour moi manque de rythme muscle tetanisé enfin pas 1 gd jour pour tiger.mais comme on me le dit assez souvent c est pas maintenant qu il faut avoir les jambes.je verrais donc si dimanche il y aura du mieux.en tout cas content d avoir fait cette sortie avec nos amis pennois et un bout de chemin avec michel qui a du couper car il avait un rdv au resto je me suis donc retrouvé seul csc et nous avons roulé a allure reguliere juste des accelerations dans les bosses.pour ce qui est de la moyenne elle n a rien de rare mais quand on dit j ai roulé a 28-29 km/h ils sont tous la a dire completement taré.donc mr viper dimanche prochain vous donnerais le tempo devant et nous on sera a l abri.

pour ce qui est de l erreur de parcours ce n est pas cobra mais jo je crois qui s est trompé,est de toute facon les absents ont tjrs tord le depart c est 8h30 a tinazzi et n ont pas en haut des termes a l heure que l ont veut.

ils n ont pas osé prendre a gauche car ils ont eu peur de la neige
allez a dimanche et les ciotadens quand vous voulez sur le forum y a plus d adsl chez vous .CB A+

Dimanche il y a une possibilité de faire un stage d'oxygénation dans le pays tu te retrouveras alors peut etre seul encore

Viper,
La bosse d'allauch ca allé, les thermes OK jusqu'a l'auberge du blond,
puis là Joel est passé devant et lui, il met le compteur sur 30KMH et que ca monte ou desend il roule pareil.
"On dirai qu'il a un regulateur de vitesse dans le corps", et moi comme j'avais roulé Jeudi et Samedi "pas beaucoup mais longtemps" et bien Dimanche j'etais a fond!!!!

Bon cette semaine je roule pas, donc dimanche je devrai en etre.

Sinon, tu penses au Willier du minot avec les BORA!!!
Super dans le Volvo
Allez lache les talbins, et fait lui plaisir

Tiger tu viens Dimanche, et Leone il vient ou pas?

Jeff ou Francis ,donnez des news des ciotadens.
Qui roule? a part les cadets
Qui marche? a part les cadets

Le wilier ok, mais les bora j'en demande pas trop non plus .
Moi demain je sors avec la pomme, sortie d'équipe .

viperon fais attention que le stage d oxygenation ne se transforme pas pour certain en stage de reanimation

parce que tiger il lui faut pas six mois pour revenir au niveau et apres quand il met en route c est fini il n y a que les tres costauds qui peuvent se porter a hauteur pour passer les bidons , tu sais dans l equipe avec les vehicules volvo, velo willier et roue bora

sinon je te rassure je ne me suis pas senti seul juste seul representant du csc pendant que certains ramassés les champignons du coté de st savournin et rentraient vite a la maison a 26.5 de moyenne pour preparer l omelette aux champ---

bon dimanche je serais la, d apres viper c est les battelieres et comme c est pas a cote de la maison pour certains ils ne pensent pas venir,peur de devoir rentrer en autobus

a dimanche je crois 8h15 a tinazzi.CB A+