Les Boucles du Verdon 2011

Salut à tous,

Cette année les Boucles du Verdon auront lieu le dimanche 29 mai (jour de la Fêtes de Mères)
Avec Brigitte nous ferons le petit parcours (93 kms).
Par rapport à l'année dernière, il y a quelques changements d'itinéraires.
Il y a toujours les 15 premiers kms de faux plat pour rallier Valensole mais ensuite on ne prend pas directement à droite pour aller à Riez mais un peu plus sur la gauche direction Puimoisson. Petite côte pour sortir de Valensole et monter sur le plateau, ensuite quelques belles lignes droites dans les champs de lavandes (attention au vent!!!!). Ensuite belle montée vers Puimoisson.
La principale difficulté du petit et du grand parcours sera la traversée de Moustiers avec un raidart de 2/3 kms à 15 % (j'ai eu confirmation auprès de l'organisateur).
Donc, prévoyez votre roue libre en conséquence!!!!!!!!!!!!Le retour vers Gréoux sera plus "tranquille" avec quand même la montée vers Allemagne en Provence et le long faux plat descendant de Valensole à l'arrivée.
Pour le repas de midi, si vous êtes d'accord, on pourrait le prendre en face de l'arrivée à la Terrasse des Marronniers. Il faut juste réserver une semaine à l'avance car les places seront très "chères" ce jour là.
Si je connais "approximativement" le nombre, je me charge de réserver.
A plus

Jeff

salut jeff

merci pour les infos on va te nommer redacteur en chef

je serais present a greoux moi aussi sur le petit parcours je suis ok pour le midi

donc resa 1 personne

a bientot CB A+

P.S J AI DES SOUCIS D INFO A LA MAISON.

hello csc quoi de neuf

tout d abord ca y est je suis inscrit a greoux sur le 93km

par contre je n ai vu aucun csc inscrit sur les 2 parcours

a vos ordi et en avant les inscriptions

miche et mamour vous serez la

j ai croisé jean jean il roule ,il a l air affuté et ira peut etre a greoux.

jeff pour le midi on sera 2.dis moi si c est tjrs ok,j en ai parlé au tel avec el presidente

a bientot.CB A+

Bonjour à tous,
Quelques précisions sur le raidart de moustier.
1Km à 10%, dans un virage trés serré on passe directement à 13%.
Attention les virages sont trés serrés, impossible de prendre la corde,les % sont certainement incroyables.
Dans la portion à 13% qui dépasse le Km il y a un passage entre 2 virages à 16%.
J'ais testé pour vous cette magnifique portion.
Avec mes 90 Kgs, un 36/25 position debout jusqu'en haut.
Au sommet,les lombaires,les cuisses et la langue sont en feu.
Oui la langue,car au bout de quelques virages elle touche la roue avant.
A la suite de ça,quelques kms de plat pour récupérer.
Prochaine grosse difficulté la cote Allemagne/Valensole.
Tout le reste est roulant,voir trés roulant pour les grosses cuisses.
Bonnes chances à tous.
A samedi pour les uns,et dimanche pour les autres.

Nico,

Pour essuyer ton boyau faut pas le faire avec la langue.
Ils ne t'ont rien dans le groupe A

Les boayux se nettoient avec la paume des mains, c'est pour cela qu'il faut des gants

Sinon, pour les % comment tu as fait?
Pied a coulisse, GPS, regle de trois

Allesz courage, mon grand la prochaine est pour nous:
Arles-Port de bouc
Mistral dans un sens
Vent d'est pour le retour

salut a tous salut nico,

j ai fait le circuit moi aussi mercredi,et oui michel je te confirme env 3km entre 12 et 14% .

pas besoin de gps juste un bon compteur mavic

dommage que toi et mamour ne soyez pas present surtout pour la pizza

allez a dimanche.CB A+

Salut les gars,
dites moi Nico et Tiger, vous ne voulez pas qu'on vienne dimanche? Avec ce que vous annoncez comme pourcentages
Rendez-vous dimanche au départ du 93kms et surtout à l'arrivée pour la pizza. J'éspère que ça ira plus vite que l'an dernier ... pas la course mais le service au restaurant .
nous aurons une pensée pour nos absents,Nicole et Francis, Nora, Gib et Michel. Au fait Michel toi aussi tu as signé chez Scott ?
Bonne soirée.

Salut à tous,

Pour le ravito, c'est fait !! J'ai réservé le samedi soir et le dimanche midi au restaurant des Marronniers qui se trouve juste en face de l'arrivée. Les premiers arrivants pourront ainsi encourager les retardataires !!!!

A samedi

Bises de Brigitte & Jeff

salut toute l equipe

non,non jeff 2a on veut que tu viennes,mais ceux qui ne sont pas au courant de cette petite bosse ,ca va leur faire tout drole

jeff2a tu fais le 93

a cause du parcour ou de la pizza,du fait que tu as trop attendu la derniere fois

miche peux tu m nevoyer par sms ou m appeler ,ton n° de portable j ai changé de tel et tu as disparu.un vrai magicien

bravo au president ,dimanche je roulais en cachette (dixit michel)vers chez moi et arrivé a chateauneuf je suis tombé en plein dans la course.il venait de partir j ai donc vu 3 tours sur 13 ,le president tjrs bien placé et vu le parcours et le deroulement des 3 tours ,je me suis dit le president va nous faire quelque chose .

a dimanche.CB A+

J'ai disparu car j'ai bien fondu

Pour Dimanche, je t'ai vu, mais tu roulais trop vite, meme en X3 j'ai pas reussi a revenir sur toi.
Fais gaffe aux radars tiger, ils sont capables de te lever ta licence UFOLEP

je t'envoie un SMS de suite.

Alors les news????

Qui a marché?
Qui a bouffé?

Qui a souffert?

SALUT A TOUS LES CSC

en attendant que notre redacteur en chef,nous fasse un vrai recit et vu l impatience de michel d avoir des news,je vous fait un recit rapide

etaient present a greoux gerard et franck sur le gd pracours.

franck sur un pb de cassette abandonna rapidement et fit le petit parcours avec brigitte et autres.

le president a cause d un petit pb musculaire gera le 156km et fit quand meme vu les difficultes un chrono de 5h30 ce qui env 28 de moyenne.bravo gege.

sur le 93km etaient present brigitte,jeff,jeff2a,nico,bernard,armand le junior,un autre csc dont le prenom m echappe et moi meme.

felicitations particulierement a brigitte qui fait un super temps avec ce parcours tres valloné et cette bosse terrible a mi parcours de 3km avec 12,14 et 16 % de moyenne.elle rate le podium d une place ce qui n est pas juste vu que le 3ieme est un tandem .allez comprendre charles

mention aussi a notre junior armand,encore bravo.tout le monde c est fais plaisir et a passé la ligne d arrivée,c est bien la le principal.je laisse aux autres coursiers le soin de resumé leur cyclo.

pour ma part tres satisfait 2h46 a 33.5 de moyenne.tout c est bien passé juste un petit regret peut etre j etais mal placé comme d hab a valensole et ja i raté le bon groupe mais peut etre que je l aurais payé apres

a j oublié mention aussi a nicolas,car entre greoux et valensole je remontais sur la gauche et arrivant ahauteur des premiers je coupais pour ne pas etre devant et nico qui avit pris ma roue a continuer et c est env 5 km devant tout le monde,peut etre une belle photo avec un csc devant ce gros peloton.

la prochaine pour moi c est le 12 la garlaban petit parcours je tenterais de m accrocher des le depart.a bientot.CB A+