VENTOUX

salut a tous , tout le monde c est bien remis des boucles plus de courbatures ou de crampes qui arrivent par surprise

michel j espere que tu vas mieux et que tu as eu l occasion de faire un petit tour de velo .

juste un petit mot pour vous dire que dans la lancee des boucles je fais samedi 05 la ventoux beaumes de venise,en esperant un beau temps pour profiter au mieux de mon col preferé "le mont chauve".

y a t il d autres csc qui viennent samedi .a bientot.CB A+

Merci pour ton petit mot, la santé revient doucement.

Sinon, si je trouve un velo Spe comme Cancelara je te reviens a bedoin

Bonne chance, mais pour mon Orbea, une sambuc suffit

bon apparemmnet personne n est tenté par l aventure extraordinaire qu est une grimpee du mont chauve.

je dois vous avouez que si je n avais pas eté inscrit depuis un moment je me serais contenté d une belle sortie dimanche tranquille ,car entre les boucles et la semaine que l on vient de passer au boulot(fini hier a 23h ,debout ce matin 5h30),je dois dire que je risque de manquer de peps .

mais un pote a moi qui courrait il y a encore 2ans a l ACME ( victoire en 2, en 1, champion depart 40ieme au scratch gd parcours serre che etc...)sachant que j etais partant demain m a proposé de venir et que l on roule ensemble tout le parcours.du coup ca m a redonné le moral et la gnac .

si un de vous change d avis n hesité pas, plus on est de fous mieux c est .CB A+

hello salut tout le monde.je crois que j ai evité une grosse galére car pour une fois je n ai pas insisté j ai ecouté mon corps .comme le dis miche on fait du vélo pour se faire plaisir et non pour prouver quoique ce soit sinon a soi meme.

deja au reveil a 5h du mat je n avais qu une envie c etait de me recoucher .et si il n y avait pas eu mon pote qui venait je serais retourné au lit .

donc, sur la ligne de depart je savais deja que je n irais pas au bout.mais....une fois le depart lancé je fais les 10 premiers km dans les roues et la je vois bien que deja monter le ventoux ca va etre en souffrant mais a l idéee de ce qu il reste derriere j ai deja envie d arreter.bon ca y est c est decidé je laisse partir mon pote et je me motive en me disant que puisque je suis la autant essayer d aller jusqu au sommet .finalement je me bats et j arrive tant bien que mal jusqu au chalet reynard,ca suffira pour ce jour et je fais le chemin inverse retour case depart.une fois arrivé en bas du col je rattrape un belge qui lui aussi a baché car il a le rhume des foins.on est rentré ensemble on a bien discuté finalement de galére c etait une sortie sympa.au final j ai quand méme fait 70km avec une partie du ventoux.le temps de me changer et je me suis installé a une terrasse de café a l ombre en attendant les premiers coureurs .ce n ai pas dans ma mentalitée de baché mais la je crois que c est ce qu il y avait de plus raisonnable a faire.a bientot.CB A+

Salut Christophe,

Bon deja, mentalement il faut avoir du courage pour aller se faire le mont chauve!!
Rien que pour cela Bravo

Apres comme dis fran, il faut savoir rester humble devant certaine decisions!!!!


Enfin, j'espere que tu as pas trop attendu ta mousse a la terrasse du bar, mais là je sais que questions patience, apres les boucles tu es en super forme

Allez continue tu es sur le bon chemin.............celui des bossses.........du13


PS:
Donne nous des nouvelles de la VIPERE
Ou plutot de la couleuvre

salut les gars, eh bien voyez vous j etais super bien installé a la terrasse mais je n ai pas pris de mousse .j ai juste commandé un orangina pour lire tranquillement l equipe en attendant les coureurs.

car une mousse ou 2 ca se merite et vu que j ai baché il est normal que je n y est pas droit .

par contre la prochaine fois ,c est a dire le 19 quand on va faire marseille-col izoard (env 300 km)avec vipere pour rejoindre le club ,si on y arrive la je l aurais merité,j en salive d avance

sinon vipere va bien il roule avec viperon et on prepare au mieux notre periple du 19.a bientot.CB A+

Salut Michel
Si je ne suis pas Vipere version Cobra,je ne suis pas Vipere version Couleuvre Non,pas assez de gnaque pour aller se frotter dans les courses,et puis franchement la fatigue du boulot,Tiger a vu le resultat sur le Ventoux,alors on s'entretient tranquillement sans se prendre la tete pour l'etape au mois de juillet.Sortie Samedi avec Viperon 88 bornes avec Sainte par Nans a 24 a l'heure et Dimanche Sainte par Gemenos 39x21 tranquille arrivée sans avoir mal aux jambes et voila c'est le top.Le velo sans se faire de mal quand on a pas envie de se faire mal et finalement je suis presque sur qu'on ne sera pas plus mal qu'avec un entrainement forcené.On verra déja comment on sera quand on arrivera a Cervieres Samedi 19 pour rejoindre tous les ciotadens stagiaires de l'Izoard
A+