course du dimanche 27 février

Grace à notre ami Francis, je vous donne les renseignements suivants, pour la course de Dimanche 27 fevrier 2011 .



Les dossards seront délivrés à partir de 8h00
Les départs seront donnés à la cave oléicole de St Anne du Castellet.
1ère cat = départ 9h00 7tours/77kms
2ème = 9h02 6 /66kms
3ème = 9h04 5 /55kms
GS = 9h06 4 /44kms

renseignements : Gilles Ferraris 06 23 34 75 68

Voilà je pense vous avoir tout dit avec les renseignements que j'ai
Cordialement


Enfin, un petit mot d'encouragement fait toujours plaisir a ceux qui le recoivent.
Et pour ceux qui participent, un petit mot avant et aprés est egalement apprecié par les membres du bureau et les membres du club.
Bonne saison a tous et AMITIES.

Michel

Merci Michel d'avoir mis les renseignements en ligne.
La saison démarre pour le CSC avec cette course car à ma connaissance, seuls 2 de nos adhérents, Nico et Jérome, vont effectuer leur première course. Quand je dis 1ère, c'est vraiment la première course qu'ils vont faire et non pas la 1ère de la saison.
Donc la recommandation essentielle que l'on peut leur faire c'est : soyez prudents.
Si d'autres participent, ou ont déja démarré la saison, qu'ils nous le fassent savoir sur le forum. Merci
Nous espérons qu'ils prendront du plaisir , malgré le stress certain du départ , et qu'ils nous donneront leurs impressions sur ce forum.

Allez les gars.
Surtout faite attention, car les premieres courses sont toujours nerveuses et dangereuses.
Cela est du au nombre de participants.

Pas de risque, c'est qu'une passion et un loisir, pas un metier.

Bon maintenant a vos commentaires.

Michel

allez nico et jerome

faites vous plaisir et on attend avec impatience vos commentaires.

a bientot sur le forum pour la sortie de demain qui va nous emmener vers le col de garde et mont come .je ne l ais jamais fait ,le col de garde oui

bonne prepa pour le 27:03 pour la corima.

michel seras tu la demain avec gibe

gibe pour le 09/03 on peut remettre ca il faudra peut etre que j allonge un peu 120-130 on verra ,ou alors je durcis avec une sainte sur la fin .a demain peut etre.CB A+

Salut tout le monde!

Effectivement je vais participer à la première course de ma carrière!! J'espère malgré tout arracher une place sur le podium pour ensuite pouvoir signer un contrat avec une équipe pro... je crois que je m'enflamme un peu là! Au contraire comme Francis l'a bien souligné, je vais être extrêmement prudent pour éviter la chute et tenter de suivre le rythme qui devrait être très soutenu. Après qui sait, sur un malentendu tout est possible!
Voilà, je pense que j'aurai plus de choses à dire après la course.
En tout cas je souhaite une bonne course à Nico qui sera sûrement devant moi et j'espère que vous serez nombreux à venir nous supporter!

A+

Jérôme

Salut Jeje,
dors bien,
demain dejeune bien vers 6H.
Si tu vois la queue a la remise des dossards, vas faire un tour de velo et reviens quand il ya plus foule.
T'es pas a la caisse de Casino, et en plus tu vas entendre un tas de conneries qui vont te faire encore plus gamberger.
Apres pour la course, soit cool, detendu, vigilant, toujours le regard loin "pas sur la roue du mec de devant".
Quand tu aura mal, souffres et dis toi que les autres souffrent aussi.
Il y a pas de sur-homme "en ufolep".
Penses a boire. donnes toi un point sur le circuit et chaque fois que tu passes "tu bois".Memo-technique.

bon pour le reste,ne te mets pas la pression pour etre devant sur la ligne de depart "au depart", il y a 65KM, tu aura le temps de te retrouver devant.
Dans les relances, change ton braquet avant le virage "Mettre plus souple" histoire de pas souffrir et forcer comme un boeuf apres le virage.
Imposes toi, ne laisses jamais ta place dans une roue, et hesites pas a jouer des coudes et des mains!!!
Si tu captes pas, tu demandera au President, il t'expliquera.

Apres le reste, c'est juste une question de motivation, et d'intelligence.
Regardes et apprends.

Enfin en ce debut de saison, humes les odeur de camfre, ecoute le bruit des derailleur et celui des roues.

Bonne chance a vous deux.